Migrena kontra ruch

Ciekawostki Aktywność fizyczna okazuje się być doskonałym antidotum w walce z migreną. W walce z ciągle nawracającym bólem głowy może pomóc ruch i tlen – tak twierdzą szwedzcy lekarze. Terapia jest bardzo prosta i z dużym pożytkiem dla całego organizmu. Mowa o lekarstwie, które nie ma żadnych skutków ubocznych. Co to takiego? Chodzi o codzienny ruch i trening. Szwedzcy naukowcy odkryli, iż regularne ćwiczenia na rowerku oraz aerobik mogą okazać się zbawienne w walce z migreną. Podczas wysiłku fizycznego zdecydowanie bardziej dotlenia się mózg i tym samym migrena odchodzi w zapomnienie lub występuje o wiele rzadziej i z mniejszą intensywnością. Mimo, że doświadczenie było przeprowadzone tylko i wyłącznie z wykorzystaniem rowerka treningowego, to warto podkreślić, iż każda forma aktywności ruchowej jest jak najbardziej wskazana dla osób cierpiących na migrenę. Eksperyment ma położyć kres stereotypowi, iż podczas migreny ruch nie jest wskazany. Jak się jednak okazuje, jest zupełnie inaczej. Słynne powiedzenie twierdzące, że ruch to zdrowie, zyskuje w ten sposób na popularności i aktualizacji.